Versterk je veerkracht en vitaliteit
Positieve psychologie + leefstijl.
Aanbod
Bureau Zest verbindt positieve psychologie en leefstijl voor meer psychologische gezondheid.
Wil je psychisch (en lichamelijk) sterker, fitter en veerkrachtiger worden? Lees meer over psychologische leefstijlcoaching of neem direct contact op voor een gratis vrijblijvende kennismaking!
Waarom kiezen voor Bureau Zest?
In Bureau Zest komen leefstijl en psychologie samen in een unieke flexibele totaalbenadering.
Psycholoog met kennis van leefstijl
Ik ben veelzijdig psycholoog NIP, gespecialiseerd in coaching en counseling op basis van positieve psychologie (ACT) en zelfcompassie. Ik heb wetenschappelijke kennis op het vlak van leefstijl, in het bijzonder voeding en beweging. Ik heb naast Bureau Zest ook een praktijk gespecialiseerd in coaching en counseling bij hoogbegaafdheid.
Geïntegreerde aanpak
Psychologisch welbevinden en leefstijlfactoren zoals beweging, slaap, voeding en stress hebben een wisselwerking met elkaar. Het is daarom belangrijk deze in samenhang met elkaar aan te pakken als je last hebt van psychische klachten. Ik kan je advies en begeleiding bieden in het vinden van meer ontspanning en zingeving in je leven, het ontwikkelen van vaardigheden in het omgaan met stress en moeilijke momenten én het ontwikkelen van een voedings- en beweegpatroon dat je gezondheid, vitaliteit en welbevinden bevordert. Er zijn weinig professionals op de combinatie van deze gebieden geschoold!
Neem contact op
Sacha Geerlings | Bureau Zest
Psycholoog NIP | ECHA-specialist hoogbegaafdheid | leefstijlpsycholoog
06 27057464
Let op: verstuur geen vertrouwelijke gegevens naar dit e-mailadres. Het volstaat als je alleen vragen stelt, of vraagt om een vrijblijvende kennismaking.